INDUÇÃO HIPNOTICA – FLÁVIO BOCK

“Feche os olhos e concentre-se na sua respiração. Sinta a respiração entrando e saindo, entrando e saindo. Com cada respiração, você se sente mais relaxado, mais tranquilo.

Agora, imagine que você está caminhando em um caminho de grama macia. O sol brilha no céu e você pode sentir o calor em sua pele. Você caminha com confiança, sabendo que este é um lugar seguro para você.

Enquanto você caminha, você começa a notar que há uma escada à sua frente. A escada é longa e sinuosa, e você pode ver que ela leva para baixo, para um lugar escuro e tranquilo. Conforme você começa a descer a escada, você se sente cada vez mais relaxado. Você pode sentir a tensão deixando seu corpo, como se cada degrau que você desce estivesse liberando essa tensão.

Chegando no final da escada, você se encontra em um quarto escuro e silencioso. Há uma cadeira no centro do quarto, e você se senta. Conforme você se senta, você começa a notar que há uma luz fraca piscando no canto da sala. A luz pisca lentamente e você começa a se concentrar nela. A cada piscada, você se sente mais relaxado, mais tranquilo.

E enquanto você se concentra na luz, você começa a ouvir minha voz. Minha voz é suave e tranquilizadora, e ela guia você para ainda mais profundidade de transe.

Eu uso palavras processuais e técnicas inspiradas pelo trabalho do Dr. Milton Erickson para ajudá-lo a acessar seu inconsciente e alcançar uma mente aberta e receptiva. Eu uso o princípio VAC da PNL para ajudá-lo a se conectar com suas sensações e emoções, e aprofundar ainda mais o seu transe hipnótico.

E agora, enquanto você está completamente relaxado e em transe hipnótico, você pode começar a fazer mudanças positivas em sua vida.”

É importante lembrar que a hipnose é uma técnica complexa e requer treinamento especializado para ser aplicada corretamente. A orientação de um profissional treinado é recomendada para uma utilização adequada dessa técnica.