Terapia de Transferência - Flavio Bock
Atualizado: 5 de abr.
Identificar a emoção negativa: Trabalhe com o paciente para identificar a emoção subjacente que está por trás dos comportamentos ou sentimentos indesejados, como pânico, ansiedade ou depressão. Faça perguntas abertas para ajudá-los a explorar seus sentimentos em diferentes situações.
Compreender o contexto: Peça ao paciente para explicar situações específicas em que eles experimentam a emoção negativa, e pergunte qual sentimento eles têm quando essas situações ocorrem.
Criar uma história fictícia: Instrua o paciente a criar uma história fictícia envolvendo a emoção que eles querem trabalhar. A história pode ser sobre qualquer coisa (por exemplo, os Três Porquinhos), mas deve incluir o sentimento escolhido como parte do enredo.
Integrar a emoção na história: O paciente deve contar a história, incorporando o sentimento identificado no enredo. Por exemplo, se o paciente está lidando com o medo, ele pode falar sobre o porquinho Heitor que tem muito medo do lobo.
Ressignificar a emoção: Trabalhe com o paciente para criar novas imagens, cenários ou situações na história que possam ajudar a substituir ou transformar a emoção negativa em uma emoção positiva. Por exemplo, o medo pode ser substituído pela coragem ou confiança.
Praticar a história revisada: Peça ao paciente para contar a história revisada várias vezes, enfatizando a emoção positiva que substituiu a negativa. Isso pode ajudá-los a internalizar a mudança emocional e a aplicá-la em suas próprias vidas.
Monitorar o progresso: Mantenha um acompanhamento regular com o paciente para avaliar seu progresso e fazer ajustes conforme necessário. Pode ser útil solicitar que o paciente pratique a história revisada entre as sessões para reforçar a mudança emocional.
Lembre-se de que cada paciente é único e pode ser necessário adaptar o método às necessidades específicas de cada indivíduo. Aconselho a trabalhar com um profissional de saúde mental qualificado para garantir que seu método seja aplicado de forma eficaz e segura.